o co chodzi z

co myslicie o sklepowych sokach z pokrzywy ? Rzeczywiscie mają te walory prozdrowotne o ktorych sie tyle pisze ? Próbował ktos? Mi chodzi przede wszystkim jako suplementacja żelaza oraz dzialanie przeciwbiegunkowe ktore deklarują producenci

No właśnie o to chodzi, że domyślałem się żeby je okresowo stosować ale nie wiem na jakiej zasadzie okresowo. Czy właśnie przez kilka tygodni czy jakoś inaczej. Cięższe treningi... każdy mój trening lekki nie jest :) Odnośnie witamin, raczej chodziło mi o to czy jest zestaw witamin włącznie z D3/K2. Nie samo d3/k2 ale przeróżne B, C i co tam [...]

[...] wystartowac. 2gi raz robilam ten trening i nie chce sie rzucic na jakies ciezary tylko raczej zaadapować. wg mnie : - w MC,przysiad, wykroki > moge jeszcze troche dolozyc, czuje ze mam zapas - wyciskanie > slaba jestem na maksa, 15 i płacze -ławka > masz na myśli rzymska? chyba nie rozumiem :( czy chodzi o to zeby z obciazeniem to robic?

[...] wrzesniu dam power i bede myslal co dalej z tymi zawodami. Od jakiegos miesiaca bylem na treningu moze z 6 razy Z dieta tez kiepsko bo pizze znowu wrocily do lask !! Jesli chodzi o trening to zaczynam b. wolne ruchy z malymi ciezarami i chce zobaczyc jak takie cos na mnie dziala. Z sila tez nie jest zle. Wczoraj dowiedzialem sie ze umie sie [...]

[...] na silnik, to żaden wyczyn i żaden głód odnoszenia zwycięstw, to było zwykłe cwaniactwo i chamówa wobec kolegi. Wy nadal nie rozumiecie mojego przesłania ;-) Wlasnie o to chodzi "jechal nie na 100% ze wzgledu na silnik.." - a mi wlasnie od poczatku chodzi o to, że byłoby najlepiej gdyby nie musiał na to patrzec (na silnik, na team orders, na [...]

[...] ) po inspiracje kuchenne idz do działu KUCHNIA :) znajdziesz tam wszystko Możesz pić koktajl bo jest mega wygodny i można do niego upchać bardzo dużo kalorii , jak chodzi o jedzenie około treningowe to kwestia jak duży posiłek i co zjesz bo od tego zależy czy może się pojawić jakiś dyskomfort , bezpiecznie jest 90 min po obfitym [...]

[...] kiedys http://users.static.freeblog.hu/b/i/g/bigbulge/Files/alapszilv/Craig_Titus_004.jpg Okolicznosci takie jakie sa czyli transport do wiezienia ale nie o to chodzi. Poprostu mial zatarg z prawem. Chodzi o to , ze sie stresujesz patrzac na sylwetki kulturystow bo tak nie wygladasz. A wiadomo jak wycwiczyli te nic niewarte miesnie. [...]

Też tak myślę, dobrze mi się ćwiczy i myślę żeby póki co się z tym fbw nie rozstawać. Co sądzisz o planie który zamieściłem w ankiecie? Zarówno jeśli chodzi o ćw. jak i ilość serii/powt. Zmieniony przez - dzyn3k1 w dniu 2017-03-27 16:25:20

[...] na rekompozycje - na czczo w pasie mam 86 cm w ciągu dnia po posiłkach nawet 90, przy mojej wadze to chory wynik. Spróbuje 2500 kcal dziennie i zobaczę czy fat będzie schodził i co najważniejsze czy obwody w partiach będą się zwiększać, wiadomo że raczej nie będzie to wzrost jak na dodatnim bilansie kalorycznym, ale chodzi o to czy w ogóle [...]

Ok, wiem o co Ci chodzi. Z tym ze pamietaj, ze badania byly juz rozne w przeszlosci - jesc 6 razy dziennie, nie jesc na noc, nie jesc wiecej niz 30 g bialka w posilku itd. itp. Tak, to co pokazalem to przyklad z animala, zadne publikacje naukowe. Ja nadal bede sie upieral przy cardio z racji na cisnienie. I na koniec - tu nie ma kvrwa magii, ani [...]

Nie jestem pewien czy wiem o co Ci chodzi, ale białko nie podnosi poziomu insuliny to po 1. Ale też poprzez jedzienie białka z tłuszczami dostajesz aminokwasy i energie bez podnoszenia poziomu insuliny ( a to powoduje lipolizę - wrzuc w wiki). Ponadto, poprzez jedzienie tłuszczy z białkami, Twoje ciało ultenia mniej wegli z miesni,a to z kolei [...]

[...] wysiłkiem oraz żeby taki spacer nie kończył się drżeniem rąk. Sorry. Przez przypadek wcisnąłem enter. tony_tr Przecież w sztangielkach można regulować ich wagę. Chyba, że chodzi ci o coś innego z tym jednym kompletem. Aktualnie cieszyłbym się, gdybym wyglądał trochę lepiej od niego. link A dla was i tak pewnie to wygląda wątło :) Wiem! [...]

[...] i zyc w innych krajach po pare lat, zycie jest za krotkiea aby... Gospodarka im padnie z wiekszym hukiem niz w europie, ale poki nie to mozna rzeźbic durniow i o to chodzi:) Co do stanadadru, opieram sie na kilku opiniach, ktore i tak moze sobie wsadzic w dupe, oprocz mojego dobrego przyjaciela, co jest ksiegowym juz wspomnialem, mowi ze [...]

est to mój pierwszy program hst!! Dość dużo czytałem na temat układania treningów, jednak nigdzie nie mogłem znaleźć, że tak się wyrażę najbardziej podstawowych informacji. Chodzi mi dokładnie o następujące kwestie: -Z tego, co czytałem na temat hst mam rozumieć, że podane ćwiczenia wykonuję trzy razy w tygodniu, na każdym treningu wykonuję [...]

[...] wahnięcie wagi było frustracją). Popatrz jak zmienia się waga Dziewczyn startujących w konkursach. W ciągu kilku dni tracą po kilka kilogramów. Chyba nie o takie efekt Ci chodzi? Z wagi bardzo łatwo zejść, na prawdę - wystarczy pić mniej przez kilka dni i już masz minus kilo. Niestety z chudnięciem nie jest łatwo, i niestety żadna dieta nie [...]

Eiszeit i Azalianna, bardzo dziękuje za wsparcie - macie rację, zacznę stosować się do nowych zasad, oczywiście jeżeli chodzi o sprawdzanie efektów ćwiczeń i wyrzeczeń to raz w tygodniiu zawsze się mierzę i ważyłam się codzienne, co tak jak mówisz Azalianna jest to frustrujące, teraz postanowiłam ważyć się również raz w tygodniu. Mam nadzieję, że [...]

od kad zrobilem przerwe w rozciaganiu sie to zaczely sie pojawiac te bole jakies 3-4 miechy temu napewno chodzi o tego przywodziciela lub cos z pachwina ale to drugie malo prawdopodobne. A od kad zrobilem ta przerwe to prawie wogole sie nie rozciaglem moze ze 2-5 razy np. wczoraj troche probowalem nawet nie bolalo przy rozciaganiu sie powiem [...]

[...] ćwiczeń opisz je bo z książki kojarze chyba tylko ze dwa zamienniki... sam napisałeś ze 90% osób woli zamiennik, nie robią negatywów widocznie coś w tym musi być nie o to chodzi. 90% również jak ognia unika ciagów czy siadów na siłce, czy coś w tych bojach jest? NIE, po prostu te osobniki sądzą ze na maszynkach zrobią to samo tyle że lżej i [...]

no ja wiem o co ci chodzi, ale to zabrzmialo tak jakby mnie to mialo bolec a może mnie? z***ałem Cie DRW bo piszesz ******ły, **** cie powinno interesować do czego dąże.A z tym realem to mnie roz***ałeś chłopcze widać że masz 17lat jak myślisz że bym sie bał

powyższa wypowiedź mastiego nie wiem chłopie o co Ci chodzi, z tego co piszesz wynika że wcale nie potrzebne jest takie pocięcie, można wyjśc zalanym, byle mieć mase ruhla.. trica mu gdzieś wcieło, klata już nie ta po zerwaniu, w plecach tyle wody że by się Evan mógł wykąpać po zawodach a Ty mówisz że Ruhl powinien wygrać dla mnie wyniki w [...]